Adriana

Les bienfaits de l’huile d’olive

lhuile oliveHuile d’olive : bienfaits pour la santé

L’huile d’olive apporte de la saveur à la nourriture mais elle fait toujours des miracles sur votre santé et sur la santé de votre famille. Utilisée pour l’alimentation mais aussi pour la cosmétique, l’huile d’olive contient différentes vitamines comme par exemple la vitamine A, B1, B2, C, D, E, K, du fer ou des acides.

Grâce à son contenu riche en différents acides mono-insaturés et en différentes substances antioxydants l’huile d’olive a des effets bénéfiques sur la santé.

Elle protège contre les maladies cardiovasculaires par l’augmentation du niveau de cholestérol.

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Les gestes de la féminité

feminitePour vous imposer ou pour être  autoritaire, vous ne devez pas oublier d’être féminine !

La manière de chaque personne d’agir est en fonction de son éducation mais aussi de la situation concernée.  Montrez votre féminité dans toutes les situations ! Découvrez les gestes qui montrent votre féminité !

Quand vous êtes dans la rue faites toujours attention à la position de votre corps et de votre tête. Ne marchez pas avec le regard en bas et gardez toujours le visage droit. Par chaque mouvement du corps ou des mains les femmes montrent leur élégance alors ne gardez pas les bras croisés.

Évitez de marcher dans un rythme rapide quand vous êtes dans la rue car vous perturbez les mouvements de votre corps. Ne montrez pas par vos gestes les choses que vous voulez dire mais vous ne devez pas rester comme une statuette quand vous devez donner votre opinion.

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Le pardon et l’art de pardonner

le pardonAu fil du temps, chaque personne garde dans ses relations amicales ou dans ses relations de couple des ressentiments, des mécontentements ou des accusations. La plupart des personnes n’ont pas l’intention de faire souffrir les autres.

Dans les situations où les autres sont blessés, ils ont toujours besoin d’écouter les conseils des personnes de leur entourage.

L’action de pardonner suppose de la concentration sur la personne blessée et pas sur la personne qui a commis la faute, l’insulte ou l’erreur.

Dans le processus de demander pardon il y a des changements comme par exemple, le changement de la façon de parler ou le changement du comportement.

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Utilisez le langage de l’amour pour montrer vos sentiments !

langage amourAu début d’une relation de couple, les deux partenaires utilisent un langage propre pour exprimer leurs sentiments ou pour montrer leur personnalité.

Une petite caresse autour du visage indique pour chaque personne de la tendresse alors que pour les deux partenaires elle peut avoir une certaine signification.

Le langage de l’amour est un langage universel alors que le langage des amoureux est le langage propre que les amoureux utilisent après qu’ils aient découvert leur personnalité et leur comportement.

Pour avoir une bonne relation de couple les deux partenaires doivent avoir une bonne communication mais aussi une bonne compatibilité.

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L’appétit sexuel dans la relation de couple

Appetit sexuel1L’objectif d’une bonne vie sexuelle est de maintenir l’harmonie et l’équilibre dans le couple.

Est-ce que vous connaissez bien votre sexualité ?

Tout le monde veut améliorer son expérience sexuelle mais l’amélioration de l’acte sexuel est influencée par différents facteurs psychiques et physiques mais aussi par l’intermédiaire d’aphrodisiaques.

Une bonne relation sexuelle est importante pour les hommes mais aussi pour les femmes. 90% des hommes pensent que la confiance dans leur capacité sexuelle est essentielle pour une relation idéale.

Tous les éléments d’une relation sexuelle  ont de l’importance pour les deux partenaires et la capacité psychique et physique des partenaires influencent la satisfaction sexuelle.

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Les sacs a main pour 2010-2011

tendance sacLe cartable, le sac-à-main, le sac en fourrure  ou le sac imprimé zèbre se trouvent parmi les dernières tendances de la saison automne/hiver.

Préparez vous pour la rentrée et utilisez les dernies sacs à  la mode !

Amusez-vous et exprimez vos sentiments en utilisant les couleurs et les matériaux suivants : la fourrure, la laine, le velours !

Pour la saison automne-hiver de 2010-2011 la tendance est au sacs-à-main droits, carrés et bien structurés comme par exemple le sac cartable.

Eliminez de votre garde-robe les sacs de l’année dernière et consultez les tendances de  cet hiver !

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Les bénéfices du massage facial

massage facialChaque femme veut toujours garder sa beauté et son bien-être. La chose la plus importante pour maintenir votre tonus  est le massage, la gymnastique et la diète.

Découvrez le massage facial qui vous aide à avoir un teint clair et jeune !

L’objectif du massage facial est de garder votre beauté et de vous apporter un teint clair et jeune.

Les techniques du massage vous aident à réduire les rides du front, des yeux et du nez. Pour réduire les rides,  vous pouvez faire vous-même un massage en utilisant une crème hydratante mais seulement  après que vous ayez déjà nettoyé votre teint.

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Conseils pour une bonne hygiène

hygieneLe maintient de la propreté du corps représente la principale condition d’une bonne santé. La peau représente le revêtement extérieur du corps car elle protège la peau de l’environnement.

La peau de chaque personne a une grande importance et son objectif est de protéger contre les facteurs extérieurs.

L’hygiène intime est un sujet tabou car il y a des filles qui n’ont pas le courage ou la liberté de parler de leur corps. Pour avoir une bonne santé et une bonne hygiène chaque personne doit faire plus attention aux produits cosmétiques qu’elle veut utiliser.

La chose la plus importante  pour l’hygiène d’une fille est l’hygiène intime. Les filles doivent faire attention à l’hygiène car par rapport aux garçons, le vagin représente un bon endroit pour le développement des microbes et des bactéries.

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La sexualité féminine

laLa sexualité représente l’élément principal de l’identification des femmes. La sexualité est toujours  déterminée en fonction de la culture, de la société, de la catégorie sexuelle, de l’âge de l’individu mais aussi de ses caractéristiques individuelles. Peu importe l’âge, le bon esprit et la bonne compréhension ceux-ci sont toujours influencés par la sexualité.

La société d’aujourd’hui est une société où les pressions pour la sexualité sont bien développées, le mass-média contribue d’une manière directe à la valorisation de la sexualité alors que la liberté et l’émancipation sexuelle détruisent les préjugés ou certains principes.

La sexualité influence la perception propre de chaque individu soit qu’il s’agisse d’un homme ou d’une femme. La capacité de chaque personne d’exprimer sa propre sexualité représente le principal critère d’une bonne vie. La réussite et le succès de chaque personne évoluent toujours en fonction de la satisfaction sexuelle.

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Conseils contre la timidité

timiditeVous n’avez pas confiance en vous ? Vous détestez parler devant les autres ? Est-ce que vous avez le courage d’exprimer vos sentiments ? Dans certaines situations, chaque personne se transforme en personne timide qui n’a pas le courage de parler ou d’agir.

Découvrez les stratégies pour ne pas être timide et soyez toujours confiante de votre caractère et de votre personnalité !

La timidité est une action complexe qui n’a pas une certaine définition car elle présente différentes caractéristiques en fonction de la personnalité de chaque personne. La timidité peut être une caractéristique permanente de la personnalité ou elle peut se manifester par l’intermédiaire d’une crise périodique dans une certaine situation.

Pour ne pas être timide, chaque personne doit faire une analyse et elle doit identifier les facteurs qui lui apportent de la timidité. Généralement, la timidité se trouve dans le comportement de chaque personne en fonction de ses expériences de la vie. De même, la timidité est influencée par l’autorité  des parents pour les enfants pendant l’enfance ou pendant la jeunesse.

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