Adriana

Les effets néfastes du sédentarisme

sedentarismeTous ceux qui cherchent à adopter un mode de vie sain savent que le mouvement physique et le sport constituent le facteur clé dans ce domaine. Les experts ont déjà fourni quelques règles générales en disant que 30 minutes d’exercices par jour pendant 5 jours sont suffisantes pour vous maintenir en forme.

Bien que le sédentarisme a été souvent associé à l’inactivité physique ou au manque de pratique d’un sport pendant une longue période, les nouvelles études viennent de réfuter cette hypothèse. Il est vrai que ceux qui ne font pas du sport régulièrement ont un mode de vie sédentaire.

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Les aliments à manger pour brûler la graisse

comment maigrirTout le monde a de plus en plus des problèmes de poids mais il y a beaucoup qui commencent à s’inquiéter à ce sujet avant de grossir ou d’avoir de troubles médicales.  Lorsque vous démarrez un régime, vous devez faire attention à ce que vous mangez. Certains aliments peuvent être remplacés par d’autres – le goût est le même mais ils ont moins de calories.

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Quelles chaussures porter en hiver ?

chaussures hiverQuelles chaussures porter cet hiver ?  Pour chaque femme il est toujours difficile de choisir une paire de bottes qui lui convient ou de faire les magasins afin de trouver les bonnes chaussures à porter.

Consultez sur notre Blog Féminité les conseils mode de nos spécialistes et découvrez les styles de chaussures ou des bottes qui doivent être portées en hiver afin d’être une femme moderne et élégante peu importe la saison !

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Accessoires pour une cuisine écologique

accessoires cuisineÀ introduire ou à poursuivre les dernières tendances en matière d’écologie   dans votre cuisine ne signifie pas d’abandonner le style que vous aimez ou la qualité des choses.

Par l’intermédiaire des matériaux, des produits et d’équipements écologiques de plus en plus disponibles pour la décoration de la cuisine, vous pouvez protéger l’environnement et en même temps vous aurez une chambre qui ressemble bien et qui fonctionne parfaitement.

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Bienfaits du thé pour les soins visage

soins visageBeaucoup de personnes ne boivent pas du thé lorsqu’elles sont refroidies sans savoir qu’une tasse de thé est plein d’antioxydants, de vitamines et de minéraux qui ont des multiples bienfaits pour la peau et pour le visage.  Le thé vous aide à vous débarrassez des rides, il redonne la luminosité de la peau, il guérit de l’acné ou la peau lisse.

Le thé vert – solution idéale pour les soins de la peau

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Comment garder son mariage ?

garder son mariageLes psychologues disent que le mariage est comme un voyage pour deux personnes qui peut durer toute une vie. De nos jours, l’un des deux couples mariés finit leur voyage par un divorce. Mais parfois, vous rencontrez dans la rue deux personnes vieilles   qui se tiennent la main et probablement   que vous vous demandez : ce quoi qui les maintient ensemble jusqu’à cet âge ?

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Les bienfaits de la randonnée pédestre

faire sportSouvent, vous choisissiez de faire les exercices plus compliqués car vous avez l’impression que ces exercices sont la clé d’un corps parfait et d’une bonne silhouette. L’allée à la gym chaque jour indique que vous avez décidé de faire face à un nouveau mode de vie. Vous savez, cependant, que l’un des moyens les plus simples et efficaces pour rester en forme est de faire du sport.

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Comment lutter contre la perte de cheveux

perteLe nom scientifique pour la perte de cheveux est l’alopécie. Les résultats de cette maladie ne sont pas très agréables et de même, personne n’est égal devant la perte de cheveux. Les cheveux reflètent votre santé et les cheveux sont parmi les premiers éléments qui indiquent une perturbation profonde. L’alimentation déséquilibrée et les troubles hormonaux sont souvent à l’origine de la perte de cheveux.

Le déséquilibre hormonal est la principale cause de la perte des cheveux.  Cela se passe surtout chez les femmes qui sont enceintes ou chez les femmes qui sont ménopausées. Le plus souvent, la perte de cheveux est causée par une production excessive d’hormones mâles comme la testostérone.

Voici ci-dessous les conseils de nos spécialistes contre la perte de cheveux !

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Comment porter la ceinture ?

ceintureUn véritable accessoire de mode, la ceinture est devenue un élément indispensable dans vos tenues. Pour rendre de votre ceinture un véritable allié de vôtre look et pour mettre en évidence sa personnalité, nous proposons une petite leçon de style.

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Annoncer son mariage à ses proches

annonce mariageVous venez de faire une décision : de se marier !

Avant d’organiser un mariage, vous devez donner à vos amis et votre famille la grande nouvelle ! Certainement, chacun de vous a ses propres méthodes et moyens de communication. Dans le même temps, il faut être prudent afin de ne pas faire des erreurs. Voici comment annoncer son mariage à sa famille et à ses amis !

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