L’anxiété est une maladie chez les femmes. C’est un malaise psychique et psychologique associé avec la peur, l’insécurité, le stress et la nervosité. L’anxiété se manifeste par l’intermédiaire de différents symptômes dont l’intensité est différente comme par exemple, la transpiration ou les palpitations cardiaques.
L’anxiété est classifiée en fonction de son intensité et elle se montre par des attaques de panique, des phobies, des troubles convulsifs et des troubles d’anxiété.
Quels sont les symptômes de l’anxiété ?
L’anxiété présente différents symptômes comme par exemple la difficulté de se concentrer, l’irritabilité, la capacité d’exagérer, l’agitation ou les insomnies. Les symptômes de l’anxiété sont toujours accompagnées par la transpiration ou par des mains froides. Dans le cas où les symptômes de l’anxiété sont intenses ou qu’ils persistent la personne respective doit consulter le médecin car elle a une réelle dépression.
Les remèdes pour l’anxiété
Il est indiqué de consulter rapidement un médecin, un psychologue ou un thérapeute. Le spécialiste analyse les symptômes de l’anxiété pour savoir s’il y d’autres facteurs qui ont des influences sur l’anxiété comme par exemple l’hypoglycémie ou le traitement avec différents médicaments. De même, l’anxiété peut être aussi provoquée par une faible situation financière ou par d’autres problèmes sociaux.
Chaque personne a un traitement unique en fonction de sa personnalité mais aussi en fonction de sa santé. En cas d’anxiété, il est indiqué d’éviter la consommation de café, de tabac et d’alcool car le café, le tabac et l’alcool ont comme principal effets d’accentuer ou d’aggraver l’anxiété.
La pratique régulière du yoga influence d’une manière positive l’organisme et elle a des effets positifs sur le fonctionnement du cerveau.
En plus, la thérapie comportementale est nécessaire pour le traitement de l’anxiété alors que certains psychologues préfèrent la psychoanalyse.
Conseil : Ne prenez pas de médicaments en cas d’anxiété ! Les médicaments doivent toujours être prescrits par des médecins mais seulement quand il n’y a pas d’autre solution. La thérapie traditionnelle c’est-à-dire la thérapie par l’intermédiaire de la communication est plus efficace que les médicaments ou la psychoanalyse.
